04.10.2007 - Tag 10

83.1kg (die Tendenz macht mir Sorgen!!)

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Frühstück: 300ml Milch + 20g Whey + 100g Haferflocke + Kaffee schwarz

Mittag: 125g Putenschnitzel mit Pommes (Backofen)

1 Diclofenac 

Abend: 200g Putenbrust mit Brötchen

1 Milky Way, 2 Ferrero Küsschen, 1 Rocher, 3 Nimm 2 DAMN!!

4.10.07 09:28

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