28.09.2007 - Cover the face and rock the base!

Gewicht: 82.0kg

Training @ Meiers (Schulter, Rücken, Trizeps) 

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Frühstück: 200ml Milch + 100g Haferflocke + 20g Whey + Kaffee schwarz

Mittag: Kaiserschmarn mit Zwetschgen und Puderzucker

Nachmittag: 1 Diclofenac, 1 Scheibe Brot mit Marmelade 

Abend: 2 Scheiben Knäckebrot mit Thunfisch (50g)

0.5 Familienpizza

1 Bounty, 5 Gummibärchen  

28.9.07 08:44

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